Zurzeit sind Eltern mit Schulkindern unglaublich gefordert und ich erinnere mich noch sehr gut an meine Schulzeit und die meiner Kinder. Vielleicht können meine Bewegungskarten ein wenig Spaß in euren Alltag bringen. Sie bringen nicht nur Spaß, sondern vernetzen auch die Gehirnhälften. Ich werde bei Bedarf Kurse für Eltern und Kinder anbieten, denn dann sind die Karten noch verständlicher.

Gerade in einer Zeit, in der viele sehr viel Zeit mit Sitzen verbringen, verspannen immer mehr Muskeln. Bevor es zu spät ist und nur noch eine Schmerztablette oder Spritze hilft, lade ich dich ein die Übungen aus meiner Liste zu probieren. Aus meiner langen Erfahrung mit Workshops und Klient:Innen gebe ich gerne ein paar Tipps für die 1. Hilfe weiter.

Was genau ist die Methode? "Wir berühren den Körper und erreichen den Geist", das ist das Besondere an dieser Arbeit nach Milton Trager, die ich mit vielen anderen Methoden und meinem Wissen gerne weitergebe. Meine Lieblingsfrage:"Wie könnte es leichter gehen", begleitet mich jeden Tag.

Hier findest du Übungen, die du machen kannst, wenn du irgendwo stehst. Auf den Bus, die Bahn wartest, vor dem Nudeltopf, vor der Kaffeemaschine. Meine Lieblingssituation ist vor der Supermarktkasse oder jetzt vor einem Laden. Bevor du dich ärgerst, mache ein paar Übungen, die dir gut tun und die Nerven beruhigen. Sie machen Spaß, geben dem Körper Energie und vielleicht zaubern sie auch ein Lächeln auf die Lippen.